健康管理は、食事の管理から。スパゲティナポリタンの栄養バランスを見てみよう

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スパゲティナポリタンの詳細

スパゲティナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 617.3 kcal
 
27.3%
 内訳
＊炭水化物 81.1 g
 
20.5%
 内訳
＊タンパク質 16.5 g
 
14.6%
 内訳
＊ナトリウム 870 mg
 
22%
 内訳
＊脂質 23.1 g
 
36.9%
 内訳
＊カリウム 417 mg
 
13.9%
 内訳
＊カルシウム 37.9 mg
 
1.6%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
3.8%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 28 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 16.2 mg
 
16.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 14.4 μg
 
19.2%
 内訳
＊葉酸 32.1 μg
 
3.2%
 内訳
＊コレステロール 10 mg
 
1.3%
 内訳
＊食物繊維 3.7 g
 
14.8%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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