健康管理は、食事の管理から。回鍋肉の栄養バランスを見てみよう

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回鍋肉の詳細

回鍋肉

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 883.4 kcal
 
43.6%
 内訳
＊炭水化物 56.5 g
 
15.9%
 内訳
＊タンパク質 19.9 g
 
19.7%
 内訳
＊ナトリウム 2174 mg
 
55.2%
 内訳
＊脂質 61.5 g
 
109.4%
 内訳
＊カリウム 263 mg
 
8.7%
 内訳
＊カルシウム 6 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
1.6%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 13.6 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 2.1 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 4 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 48.6 μg
 
64.8%
 内訳
＊葉酸 2.2 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 70.6 mg
 
9.4%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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