健康管理は、食事の管理から。野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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野菜スープの詳細

野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 149.3 kcal
 
9.3%
 内訳
＊炭水化物 22.4 g
 
8%
 内訳
＊タンパク質 11.9 g
 
14.9%
 内訳
＊ナトリウム 2342 mg
 
74.3%
 内訳
＊脂質 6.1 g
 
13.7%
 内訳
＊カリウム 2382 mg
 
79.4%
 内訳
＊カルシウム 444 mg
 
19.3%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 1.5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンA 316 μgRE
 
10.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 65 mg
 
65%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 284 μg
 
436.9%
 内訳
＊葉酸 265 μg
 
26.5%
 内訳
＊コレステロール 15.6 mg
 
2.4%
 内訳
＊食物繊維 14.2 g
 
71%
 内訳
＊食塩相当量 6 g
 
75%
 内訳


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