健康管理は、食事の管理から。びわの栄養バランスを見てみよう

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びわの詳細

材料

びわ 中1個 12 kcal
    12 kcal
びわ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 12 kcal
 
0.5%
 
炭水化物 10.6 g
 
2.9%
 
タンパク質 0.3 g
 
0.2%
 
ナトリウム 1 mg
 
---%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 160 mg
 
5.3%
 
カルシウム 13 mg
 
0.5%
 
0.1 mg
 
0.2%
 
亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 
ビタミンA 68 μgRE
 
2.2%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 5 mg
 
5%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 9 μg
 
0.9%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.6 g
 
8%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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