イカナゴ佃煮の詳細
材料
*イカナゴ佃煮 |
1人前 |
56.4 |
kcal |
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56.4 |
kcal |
栄養成分(100gあたり)
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー |
56.4 |
kcal |
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*炭水化物 |
30.7 |
g |
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*タンパク質 |
29.4 |
g |
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*ナトリウム |
2200 |
mg |
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*脂質 |
4.6 |
g |
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*カリウム |
670 |
mg |
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*カルシウム |
470 |
mg |
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*鉄 |
2.3 |
mg |
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*亜鉛 |
3.6 |
mg |
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*ビタミンA |
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μgRE |
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*ビタミンB1 |
--- |
mg |
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*ビタミンB2 |
0.3 |
mg |
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*ビタミンB6 |
0.1 |
mg |
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*ビタミンB12 |
7.8 |
μg |
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*ビタミンC |
--- |
mg |
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*ビタミンD |
23 |
μg |
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*ビタミンE |
0.8 |
mg |
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*ビタミンK |
--- |
μg |
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*葉酸 |
85 |
μg |
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*コレステロール |
280 |
mg |
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*食物繊維 |
--- |
g |
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*食塩相当量 |
5.6 |
g |
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