健康管理は、食事の管理から。ほうれん草バターソテーの栄養バランスを見てみよう

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ほうれん草バターソテーの詳細

ほうれん草バターソテー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 19 kcal
 
0.7%
 内訳
＊炭水化物 0.6 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 0.5 g
 
0.3%
 内訳
＊ナトリウム 798 mg
 
20.2%
 内訳
＊脂質 1.7 g
 
2.4%
 内訳
＊カリウム 141 mg
 
4.7%
 内訳
＊カルシウム 10.6 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 80.2 μgRE
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 7 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 54.3 μg
 
72.4%
 内訳
＊葉酸 42 μg
 
4.2%
 内訳
＊コレステロール 4.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊食物繊維 0.6 g
 
2.4%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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