健康管理は、食事の管理から。豚肉カレー_2の栄養バランスを見てみよう

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豚肉カレー_2の詳細

豚肉カレー_2

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 596.4 kcal
 
27.3%
 内訳
＊炭水化物 79.9 g
 
20.9%
 内訳
＊タンパク質 16 g
 
14.6%
 内訳
＊ナトリウム 711 mg
 
18%
 内訳
＊脂質 22.1 g
 
36.5%
 内訳
＊カリウム 743 mg
 
24.7%
 内訳
＊カルシウム 46 mg
 
2%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 412 μgRE
 
13.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 29.2 mg
 
29.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 14.4 μg
 
19.2%
 内訳
＊葉酸 42.9 μg
 
4.2%
 内訳
＊コレステロール 33.8 mg
 
4.5%
 内訳
＊食物繊維 4 g
 
16%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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