健康管理は、食事の管理から。コーヒー（砂糖、ミルク入り）の栄養バランスを見てみよう

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コーヒー（砂糖、ミルク入り）の詳細

材料

＊インスタントコーヒー 大さじ1杯 8.6 kcal
＊砂糖（上白糖） 小さじ2杯 23 kcal
＊コーヒーミルク（フレッシュ） 普通サイズ1個 11.4 kcal
    43.1 kcal
コーヒー（砂糖、ミルク入り）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 43.1 kcal
 
2.3%
 内訳
＊炭水化物 7.8 g
 
2.4%
 内訳
＊タンパク質 0.7 g
 
0.7%
 内訳
＊ナトリウム 9 mg
 
0.2%
 内訳
＊脂質 1.1 g
 
2.2%
 内訳
＊カリウム 111 mg
 
3.7%
 内訳
＊カルシウム 5.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 3.9 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.2 μg
 
0.2%
 内訳
＊葉酸 0.3 μg
 
---%
  
＊コレステロール 1.4 mg
 
0.1%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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