カレーおからの詳細
材料
| ＊おから |
5.7人前 |
254 |
kcal |
| ＊マルちゃん チャーハンの素 カレー [袋] 32g |
0.2袋 |
60.8 |
kcal |
| ＊カレー粉 |
大さじ0.05杯 |
1.2 |
kcal |
| ＊味の素 [ビン] |
0.02個 |
1.7 |
kcal |
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317.4 |
kcal |
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
317.4 |
kcal |
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 内訳
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| ＊炭水化物 |
0.2 |
g |
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| ＊タンパク質 |
--- |
g |
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| ＊ナトリウム |
72.1 |
mg |
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内訳
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| ＊脂質 |
--- |
g |
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| ＊カリウム |
--- |
mg |
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| ＊カルシウム |
--- |
mg |
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| ＊鉄 |
--- |
mg |
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| ＊亜鉛 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンA |
--- |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンC |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンE |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンK |
--- |
μg |
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| ＊葉酸 |
--- |
μg |
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| ＊コレステロール |
--- |
mg |
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| ＊食物繊維 |
--- |
g |
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| ＊食塩相当量 |
--- |
g |
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