健康管理は、食事の管理から。サンラータンの栄養バランスを見てみよう

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サンラータンの詳細

サンラータン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 556.5 kcal
 
28.9%
内訳
炭水化物 17.4 g
 
5.1%
内訳
タンパク質 59.2 g
 
61.5%
内訳
ナトリウム 2380 mg
 
75.5%
内訳
脂質 25.9 g
 
48.5%
内訳
カリウム 2109 mg
 
70.3%
内訳
カルシウム 207 mg
 
9%
内訳
7.9 mg
 
19.7%
内訳
亜鉛 4.9 mg
 
16.3%
内訳
ビタミンA 103 μgRE
 
3.4%
内訳
ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
内訳
ビタミンB2 1.2 mg
 
100%
内訳
ビタミンB6 1.2 mg
 
2%
内訳
ビタミンB12 3.7 μg
 
154.1%
内訳
ビタミンC 14 mg
 
14%
内訳
ビタミンD 1.2 μg
 
2.4%
内訳
ビタミンE 2 mg
 
0.2%
内訳
ビタミンK 61 μg
 
93.8%
内訳
葉酸 194 μg
 
19.4%
内訳
コレステロール 337 mg
 
51.8%
内訳
食物繊維 4.3 g
 
21.5%
内訳
食塩相当量 6.2 g
 
77.5%
内訳


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