健康管理は、食事の管理から。野菜パスタの栄養バランスを見てみよう

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野菜パスタの詳細

野菜パスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1075.9 kcal
 
43.5%
 内訳
＊炭水化物 143 g
 
33%
 内訳
＊タンパク質 41.4 g
 
33.3%
 内訳
＊ナトリウム 343 mg
 
8.7%
 内訳
＊脂質 34.5 g
 
50.2%
 内訳
＊カリウム 1657 mg
 
55.2%
 内訳
＊カルシウム 239 mg
 
10.3%
 内訳
＊鉄 5.4 mg
 
10.8%
 内訳
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンA 812 μgRE
 
27%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 165 mg
 
165%
 内訳
＊ビタミンD 1.6 μg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンE 7.6 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 264 μg
 
352%
 内訳
＊葉酸 369 μg
 
36.9%
 内訳
＊コレステロール 25.6 mg
 
3.4%
 内訳
＊食物繊維 15.7 g
 
62.8%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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