健康管理は、食事の管理から。ケフタの栄養バランスを見てみよう

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ケフタの詳細

ケフタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2252.3 kcal
 
123.7%
 内訳
＊炭水化物 21.5 g
 
6.7%
 内訳
＊タンパク質 187 g
 
205.4%
 内訳
＊ナトリウム 1576 mg
 
50%
 内訳
＊脂質 147 g
 
290.5%
 内訳
＊カリウム 3357 mg
 
111.9%
 内訳
＊カルシウム 133 mg
 
5.7%
 内訳
＊鉄 24.7 mg
 
61.7%
 内訳
＊亜鉛 40.8 mg
 
136%
 内訳
＊ビタミンA 107 μgRE
 
3.5%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
90.9%
 内訳
＊ビタミンB2 2.1 mg
 
175%
 内訳
＊ビタミンB6 3.6 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンB12 14 μg
 
583.3%
 内訳
＊ビタミンC 18.5 mg
 
18.5%
 内訳
＊ビタミンD 1.8 μg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンE 5.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 65.6 μg
 
100.9%
 内訳
＊葉酸 153 μg
 
15.3%
 内訳
＊コレステロール 808 mg
 
124.3%
 内訳
＊食物繊維 4.3 g
 
21.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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