健康管理は、食事の管理から。ミネストローネスープの栄養バランスを見てみよう

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ミネストローネスープの詳細

ミネストローネスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 919.9 kcal
 
45.3%
 内訳
＊炭水化物 114 g
 
32.1%
 内訳
＊タンパク質 28.6 g
 
28.3%
 内訳
＊ナトリウム 4536 mg
 
144%
 内訳
＊脂質 42.1 g
 
74.7%
 内訳
＊カリウム 3634 mg
 
121.1%
 内訳
＊カルシウム 285 mg
 
12.3%
 内訳
＊鉄 5.3 mg
 
13.2%
 内訳
＊亜鉛 4.1 mg
 
13.6%
 内訳
＊ビタミンA 892 μgRE
 
29.7%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 3 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 247 mg
 
247%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 6.5 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 156 μg
 
240%
 内訳
＊葉酸 447 μg
 
44.7%
 内訳
＊コレステロール 50 mg
 
7.6%
 内訳
＊食物繊維 21.8 g
 
109%
 内訳
＊食塩相当量 11.4 g
 
142.5%
 内訳


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