健康管理は、食事の管理から。ビーフカレーの栄養バランスを見てみよう

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ビーフカレーの詳細

ビーフカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 669.5 kcal
 
33%
 
炭水化物 32.2 g
 
9%
 
タンパク質 11 g
 
10.8%
 
ナトリウム 718 mg
 
22.8%
 
脂質 53.7 g
 
95.3%
 
カリウム 717 mg
 
23.9%
 
カルシウム 50.8 mg
 
2.2%
 
2.2 mg
 
5.5%
 
亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 
ビタミンA 343 μgRE
 
11.4%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 
ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 
ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 
ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 
ビタミンC 33 mg
 
33%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 2.7 mg
 
0.3%
 
ビタミンK 34.8 μg
 
53.5%
 
葉酸 50.4 μg
 
5%
 
コレステロール 72.1 mg
 
11%
 
食物繊維 4.3 g
 
21.5%
 
食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 


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