健康管理は、食事の管理から。キャベツと豚肉のトマトスープの栄養バランスを見てみよう

さーぴさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>キャベツと豚肉のトマトスープの詳細

キャベツと豚肉のトマトスープの詳細

キャベツと豚肉のトマトスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 995.7 kcal
 
47.5%
 内訳
＊炭水化物 50.4 g
 
13.7%
 内訳
＊タンパク質 37.4 g
 
35.6%
 内訳
＊ナトリウム 6720 mg
 
213.4%
 内訳
＊脂質 70.9 g
 
122%
 内訳
＊カリウム 2270 mg
 
75.6%
 内訳
＊カルシウム 191 mg
 
8.3%
 内訳
＊鉄 4.2 mg
 
10.5%
 内訳
＊亜鉛 4.9 mg
 
16.3%
 内訳
＊ビタミンA 218 μgRE
 
7.2%
 内訳
＊ビタミンB1 1.5 mg
 
136.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 160 mg
 
160%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 6.5 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンK 223 μg
 
343%
 内訳
＊葉酸 328 μg
 
32.8%
 内訳
＊コレステロール 140 mg
 
21.5%
 内訳
＊食物繊維 12.9 g
 
64.5%
 内訳
＊食塩相当量 17.1 g
 
213.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
430/623 　おじまる子
7/31 　つかっと
晴 　komokomo
朝から笑える 　ダックスＲＯＮ
31℃曇り 　muusan
7/30 　子分
33℃晴れ 　muusan
茅ヶ崎→太田出張 　常夏の国
まだですねー 　あたりばん
晴 　komokomo
仕事　外食 　きょろきょろ６０Ｄ
ガス給湯器更新工事... 　ダックスＲＯＮ
早朝散歩爽やか 　Ｓｅｉ
Foodle: A... 　spoontus
凄い雨…↓ 　みたお
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ