健康管理は、食事の管理から。スキ焼の栄養バランスを見てみよう

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スキ焼の詳細

スキ焼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 703 kcal
 
24.4%
 内訳
＊炭水化物 43.1 g
 
8.5%
 内訳
＊タンパク質 22.7 g
 
15.7%
 内訳
＊ナトリウム --- mg
 
---%
 内訳
＊脂質 41.9 g
 
52.4%
 内訳
＊カリウム --- mg
 
---%
 内訳
＊カルシウム 79.3 mg
 
3.4%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
4.6%
 内訳
＊亜鉛 5.7 mg
 
19%
 内訳
＊ビタミンA 68.3 μgRE
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.8 μg
 
75%
 内訳
＊ビタミンC 9.8 mg
 
9.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 19.2 μg
 
25.6%
 内訳
＊葉酸 82.2 μg
 
8.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
9.2%
 内訳
＊食塩相当量 5.6 g
 
70%
 内訳


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