健康管理は、食事の管理から。パンの栄養バランスを見てみよう

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パンの詳細

パン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2236.1 kcal
 
115%
 内訳
＊炭水化物 388 g
 
114.1%
 内訳
＊タンパク質 40 g
 
41.1%
 内訳
＊ナトリウム 3710 mg
 
117.8%
 内訳
＊脂質 47.7 g
 
88.3%
 内訳
＊カリウム 1386 mg
 
46.2%
 内訳
＊カルシウム 596 mg
 
25.9%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
7.5%
 内訳
＊亜鉛 1.5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンA 5.9 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 4.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 16.4 μg
 
25.2%
 内訳
＊葉酸 45 μg
 
4.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 12.5 g
 
62.5%
 内訳
＊食塩相当量 9.4 g
 
117.5%
 内訳


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