健康管理は、食事の管理から。カリカリベーコンの栄養バランスを見てみよう

東支那海さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>カリカリベーコンの詳細

カリカリベーコンの詳細

材料

＊ベーコン 中1枚 81 kcal
＊レタス 0人前 0 kcal
＊きゅうり 中0本 0 kcal
＊植物油 5g 46.1 kcal
＊濃口しょうゆ 0g 0 kcal
＊米酢 0g 0 kcal
＊食塩 0g 0 kcal
＊こしょう 0振り 0 kcal
    127.1 kcal
カリカリベーコン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 127.1 kcal
 
5.8%
 内訳
＊炭水化物 0.1 g
 
---%
  
＊タンパク質 2.6 g
 
2.4%
 内訳
＊ナトリウム 160 mg
 
4%
 内訳
＊脂質 12.8 g
 
21.3%
 内訳
＊カリウム 42 mg
 
1.4%
 内訳
＊カルシウム 1.2 mg
 
---%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 1.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 7 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 8.7 μg
 
11.6%
 内訳
＊葉酸 0.2 μg
 
---%
  
＊コレステロール 10.1 mg
 
1.3%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
終日雨 　pushuca
11/9 　つかっと
20251109 　rm-112
これが 　taka0723
雑煮を作る 　打ち水
チャレンジ♪ 　mommomo
11℃雨 　muusan
20251108 　rm-112
5263日目－20... 　たいパパ
11/8 　つかっと
南恵庭駐屯地 　おじまる子
大慌で加湿器set 　Ｓｅｉ
過去のドラマ見る 　常夏の国
曇時々晴間 　komokomo
休日　掃除　買物 　きょろきょろ６０Ｄ
11/8-館 　子分
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ