健康管理は、食事の管理から。チキンのトマト煮の栄養バランスを見てみよう

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チキンのトマト煮の詳細

チキンのトマト煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 254.8 kcal
 
12.3%
 内訳
＊炭水化物 58.5 g
 
16.2%
 内訳
＊タンパク質 7.5 g
 
7.2%
 内訳
＊ナトリウム 1085 mg
 
34.4%
 内訳
＊脂質 1.1 g
 
1.9%
 内訳
＊カリウム 1799 mg
 
59.9%
 内訳
＊カルシウム 76.2 mg
 
3.3%
 内訳
＊鉄 2.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 188 μgRE
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 2.2 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 101 mg
 
101%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 5 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 20 μg
 
30.7%
 内訳
＊葉酸 156 μg
 
15.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 10.2 g
 
51%
 内訳
＊食塩相当量 2.8 g
 
35%
 内訳


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