健康管理は、食事の管理から。太巻の栄養バランスを見てみよう

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太巻の詳細

太巻

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 98.6 kcal
 
5.1%
 内訳
＊炭水化物 14 g
 
4.1%
 内訳
＊タンパク質 5.1 g
 
5.3%
 内訳
＊ナトリウム 91.8 mg
 
2.3%
 内訳
＊脂質 2.8 g
 
5.2%
 内訳
＊カリウム 187 mg
 
6.2%
 内訳
＊カルシウム 31.6 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 260 μgRE
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 2 μg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンC 9.8 mg
 
9.8%
 内訳
＊ビタミンD 1.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 39.3 μg
 
52.4%
 内訳
＊葉酸 81.8 μg
 
8.1%
 内訳
＊コレステロール 41.2 mg
 
5.4%
 内訳
＊食物繊維 1.5 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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