健康管理は、食事の管理から。ねぎ味噌の栄養バランスを見てみよう

muusanさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ねぎ味噌の詳細

ねぎ味噌の詳細

ねぎ味噌

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 41 kcal
 
1.6%
 内訳
＊炭水化物 6.5 g
 
1.5%
 内訳
＊タンパク質 2.1 g
 
1.7%
 内訳
＊ナトリウム 756 mg
 
19.2%
 内訳
＊脂質 0.8 g
 
1.1%
 内訳
＊カリウム 125 mg
 
4.1%
 内訳
＊カルシウム 34.4 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 38 μgRE
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 8.8 mg
 
8.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 25.6 μg
 
34.1%
 内訳
＊葉酸 30.3 μg
 
3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 1.6 g
 
6.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
フレイル 　打ち水
晴 　komokomo
沖縄 　mommomo
31℃晴れ 　muusan
まだ直らない。 　あたりばん
休日　家片付け・タ... 　きょろきょろ６０Ｄ
熱中症対策2026 　ダックスＲＯＮ
7/25 　子分
コメリVS DCM 　おじまる子
涼しい！…↑ 　みたお
振替出勤 　打ち水
なんとか 　taka0723
31℃晴れ 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ