健康管理は、食事の管理から。豆乳野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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豆乳野菜スープの詳細

豆乳野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 308.7 kcal
 
14.1%
 内訳
＊炭水化物 36 g
 
9.4%
 内訳
＊タンパク質 11.7 g
 
10.7%
 内訳
＊ナトリウム 1835 mg
 
58.2%
 内訳
＊脂質 13.5 g
 
22.3%
 内訳
＊カリウム 1345 mg
 
44.8%
 内訳
＊カルシウム 133 mg
 
5.7%
 内訳
＊鉄 3.7 mg
 
9.2%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 745 μgRE
 
24.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 32 mg
 
32%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 32 μg
 
49.2%
 内訳
＊葉酸 169 μg
 
16.9%
 内訳
＊コレステロール 21 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 7.1 g
 
35.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.6 g
 
57.5%
 内訳


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