肉じゃがの詳細
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
1432.4 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
181 |
g |
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| ＊タンパク質 |
67 |
g |
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| ＊ナトリウム |
4298 |
mg |
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| ＊脂質 |
42.9 |
g |
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| ＊カリウム |
4371 |
mg |
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| ＊カルシウム |
141 |
mg |
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| ＊鉄 |
6.6 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
7.3 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
117 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.9 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.9 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
9 |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
1.3 |
μg |
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| ＊ビタミンC |
259 |
mg |
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| ＊ビタミンD |
0.3 |
μg |
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| ＊ビタミンE |
0.8 |
mg |
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| ＊ビタミンK |
159 |
μg |
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| ＊葉酸 |
244 |
μg |
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| ＊コレステロール |
294 |
mg |
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| ＊食物繊維 |
12 |
g |
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| ＊食塩相当量 |
10.8 |
g |
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