健康管理は、食事の管理から。豆乳(無調整)の栄養バランスを見てみよう

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豆乳(無調整)の詳細

材料

豆乳(無調整) コップ1杯 106 kcal
    105.8 kcal
豆乳(無調整)

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 105.8 kcal
 
5.3%
 
炭水化物 3.1 g
 
0.8%
 
タンパク質 3.6 g
 
3.6%
 
ナトリウム 2 mg
 
---%
 
脂質 2 g
 
3.6%
 
カリウム 190 mg
 
6.3%
 
カルシウム 15 mg
 
0.6%
 
1.2 mg
 
2.4%
 
亜鉛 0.3 mg
 
1%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
ビタミンK 4 μg
 
5.3%
 
葉酸 28 μg
 
2.8%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.2 g
 
0.8%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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