健康管理は、食事の管理から。シチューBの栄養バランスを見てみよう

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シチューBの詳細

シチューB

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1474.7 kcal
 
59%
 内訳
＊炭水化物 138 g
 
31.5%
 内訳
＊タンパク質 78.9 g
 
63.1%
 内訳
＊ナトリウム 4586 mg
 
116.4%
 内訳
＊脂質 67.1 g
 
96.8%
 内訳
＊カリウム 3984 mg
 
132.8%
 内訳
＊カルシウム 952 mg
 
41.3%
 内訳
＊鉄 4.3 mg
 
8.6%
 内訳
＊亜鉛 9.6 mg
 
32%
 内訳
＊ビタミンA 3072 μgRE
 
102.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
64.2%
 内訳
＊ビタミンB2 1.8 mg
 
112.5%
 内訳
＊ビタミンB6 2.2 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンB12 3.1 μg
 
129.1%
 内訳
＊ビタミンC 84.4 mg
 
84.4%
 内訳
＊ビタミンD 2.2 μg
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンE 4 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 184 μg
 
245.3%
 内訳
＊葉酸 332 μg
 
33.2%
 内訳
＊コレステロール 368 mg
 
49%
 内訳
＊食物繊維 23 g
 
92%
 内訳
＊食塩相当量 11.6 g
 
145%
 内訳


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