健康管理は、食事の管理から。つけ麺らいおんチャーシュー・大盛の栄養バランスを見てみよう

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つけ麺らいおんチャーシュー・大盛の詳細

つけ麺らいおんチャーシュー・大盛

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1624.2 kcal
 
61.3%
 内訳
＊炭水化物 266 g
 
57.4%
 内訳
＊タンパク質 61.3 g
 
46.4%
 内訳
＊ナトリウム 3722 mg
 
94.5%
 内訳
＊脂質 27.1 g
 
36.8%
 内訳
＊カリウム 2077 mg
 
69.2%
 内訳
＊カルシウム 119 mg
 
5.1%
 内訳
＊鉄 4.2 mg
 
8.4%
 内訳
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 1 mg
 
71.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 2.2 μg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンC 22.2 mg
 
22.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 29.5 μg
 
39.3%
 内訳
＊葉酸 66.5 μg
 
6.6%
 内訳
＊コレステロール 46.7 mg
 
6.2%
 内訳
＊食物繊維 10.2 g
 
40.8%
 内訳
＊食塩相当量 9.4 g
 
117.5%
 内訳


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