健康管理は、食事の管理から。明太ソーセージの栄養バランスを見てみよう

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明太ソーセージの詳細

材料

＊からし明太子 5g 6.3 kcal
＊タラ（生） 20g 15.4 kcal
＊プロセスチーズ 2g 6.8 kcal
    28.5 kcal
明太ソーセージ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 28.5 kcal
 
1.4%
 内訳
＊炭水化物 0.2 g
 
---%
  
＊タンパク質 5 g
 
5%
 内訳
＊ナトリウム 154 mg
 
4.8%
 内訳
＊脂質 0.7 g
 
1.2%
 内訳
＊カリウム 80.2 mg
 
2.6%
 内訳
＊カルシウム 20.2 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 9.1 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 3.8 mg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.1 μg
 
0.1%
 内訳
＊葉酸 3.7 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール 27.2 mg
 
4.1%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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