健康管理は、食事の管理から。ミックスサンドの栄養バランスを見てみよう

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ミックスサンドの詳細

ミックスサンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 937.3 kcal
 
44.5%
 内訳
＊炭水化物 119 g
 
32.3%
 内訳
＊タンパク質 35.3 g
 
33.6%
 内訳
＊ナトリウム 1561 mg
 
49.5%
 内訳
＊脂質 35.1 g
 
60.1%
 内訳
＊カリウム 753 mg
 
25.1%
 内訳
＊カルシウム 161 mg
 
7%
 内訳
＊鉄 4.3 mg
 
10.7%
 内訳
＊亜鉛 3.5 mg
 
11.6%
 内訳
＊ビタミンA 247 μgRE
 
8.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 25.5 mg
 
25.5%
 内訳
＊ビタミンD 1.8 μg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンE 5.1 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 102 μg
 
156.9%
 内訳
＊葉酸 184 μg
 
18.4%
 内訳
＊コレステロール 393 mg
 
60.4%
 内訳
＊食物繊維 7.5 g
 
37.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.1 g
 
51.2%
 内訳


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