健康管理は、食事の管理から。鶏肉のトマトソース煮の栄養バランスを見てみよう

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鶏肉のトマトソース煮の詳細

鶏肉のトマトソース煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 641.7 kcal
 
30.4%
 内訳
＊炭水化物 45 g
 
12.2%
 内訳
＊タンパク質 36.2 g
 
34.4%
 内訳
＊ナトリウム 1214 mg
 
38.5%
 内訳
＊脂質 37.2 g
 
63.6%
 内訳
＊カリウム 2383 mg
 
79.4%
 内訳
＊カルシウム 164 mg
 
7.1%
 内訳
＊鉄 3.5 mg
 
8.7%
 内訳
＊亜鉛 4.4 mg
 
14.6%
 内訳
＊ビタミンA 179 μgRE
 
5.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 84.8 mg
 
84.8%
 内訳
＊ビタミンD 3.2 μg
 
6.4%
 内訳
＊ビタミンE 4.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 226 μg
 
347.6%
 内訳
＊葉酸 299 μg
 
29.9%
 内訳
＊コレステロール 157 mg
 
24.1%
 内訳
＊食物繊維 14.3 g
 
71.5%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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