健康管理は、食事の管理から。カレーうどんの栄養バランスを見てみよう

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カレーうどんの詳細

カレーうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 823.2 kcal
 
37.2%
 内訳
＊炭水化物 87.4 g
 
22.5%
 内訳
＊タンパク質 33.1 g
 
29.8%
 内訳
＊ナトリウム 2756 mg
 
87.5%
 内訳
＊脂質 34 g
 
55.3%
 内訳
＊カリウム 620 mg
 
20.6%
 内訳
＊カルシウム 62.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊鉄 2.4 mg
 
6%
 内訳
＊亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンA 52.1 μgRE
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 7.3 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 78.2 μg
 
120.3%
 内訳
＊葉酸 52.8 μg
 
5.2%
 内訳
＊コレステロール 151 mg
 
23.2%
 内訳
＊食物繊維 4.5 g
 
22.5%
 内訳
＊食塩相当量 6.9 g
 
86.2%
 内訳


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