健康管理は、食事の管理から。フランスパンサンドの栄養バランスを見てみよう

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フランスパンサンドの詳細

フランスパンサンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 199 kcal
 
9.7%
 内訳
＊炭水化物 32.9 g
 
9.1%
 内訳
＊タンパク質 8.2 g
 
8%
 内訳
＊ナトリウム 527 mg
 
16.7%
 内訳
＊脂質 3.9 g
 
6.8%
 内訳
＊カリウム 217 mg
 
7.2%
 内訳
＊カルシウム 25.3 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 9.8 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 8 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 12.7 μg
 
19.5%
 内訳
＊葉酸 42.9 μg
 
4.2%
 内訳
＊コレステロール 7.9 mg
 
1.2%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


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