健康管理は、食事の管理から。カレーそばの栄養バランスを見てみよう

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カレーそばの詳細

カレーそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 369.7 kcal
 
19.2%
 内訳
＊炭水化物 73 g
 
21.6%
 内訳
＊タンパク質 13.1 g
 
13.6%
 内訳
＊ナトリウム 1811 mg
 
57.5%
 内訳
＊脂質 2.8 g
 
5.2%
 内訳
＊カリウム 451 mg
 
15%
 内訳
＊カルシウム 63 mg
 
2.7%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
7.5%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 27.7 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 56.5 mg
 
56.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 6.8 μg
 
10.4%
 内訳
＊葉酸 68.7 μg
 
6.8%
 内訳
＊コレステロール 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊食物繊維 7.3 g
 
36.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.6 g
 
57.5%
 内訳


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