健康管理は、食事の管理から。カレーの栄養バランスを見てみよう

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カレーの詳細

カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 206.1 kcal
 
7.1%
 内訳
＊炭水化物 8 g
 
1.5%
 内訳
＊タンパク質 2.2 g
 
1.5%
 内訳
＊ナトリウム 674 mg
 
17.1%
 内訳
＊脂質 18.6 g
 
23.2%
 内訳
＊カリウム 191 mg
 
6.3%
 内訳
＊カルシウム 15.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 1 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 0.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 22.1 μg
 
29.4%
 内訳
＊葉酸 12.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊コレステロール 3.5 mg
 
0.4%
 内訳
＊食物繊維 1.4 g
 
5.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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