健康管理は、食事の管理から。豚ヒレ肉のポークケチャップの栄養バランスを見てみよう

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豚ヒレ肉のポークケチャップの詳細

豚ヒレ肉のポークケチャップ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 281.4 kcal
 
10.9%
 内訳
＊炭水化物 14.3 g
 
3.1%
 内訳
＊タンパク質 39.2 g
 
30.3%
 内訳
＊ナトリウム 1148 mg
 
29.1%
 内訳
＊脂質 3.3 g
 
4.6%
 内訳
＊カリウム 796 mg
 
26.5%
 内訳
＊カルシウム 15.5 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 3.7 mg
 
12.3%
 内訳
＊ビタミンA 13.4 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 1.6 mg
 
114.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 3.3 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 1 μg
 
1.3%
 内訳
＊葉酸 4.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 105 mg
 
14%
 内訳
＊食物繊維 0.5 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


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