健康管理は、食事の管理から。棒棒鶏の栄養バランスを見てみよう

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棒棒鶏の詳細

棒棒鶏

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 578.7 kcal
 
31%
 内訳
＊炭水化物 26 g
 
7.9%
 内訳
＊タンパク質 30.8 g
 
33%
 内訳
＊ナトリウム 1208 mg
 
38.3%
 内訳
＊脂質 38.6 g
 
74.5%
 内訳
＊カリウム 1141 mg
 
38%
 内訳
＊カルシウム 222 mg
 
9.6%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
7.5%
 内訳
＊亜鉛 3.7 mg
 
12.3%
 内訳
＊ビタミンA 225 μgRE
 
7.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 80.3 mg
 
80.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 184 μg
 
283%
 内訳
＊葉酸 138 μg
 
13.8%
 内訳
＊コレステロール 147 mg
 
22.6%
 内訳
＊食物繊維 4.6 g
 
23%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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