健康管理は、食事の管理から。しょうゆ豆の栄養バランスを見てみよう

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しょうゆ豆の詳細

しょうゆ豆

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 153 kcal
 
7.4%
 内訳
＊炭水化物 26.4 g
 
7.3%
 内訳
＊タンパク質 10.6 g
 
10.3%
 内訳
＊ナトリウム 2052 mg
 
65.1%
 内訳
＊脂質 0.6 g
 
1%
 内訳
＊カリウム 471 mg
 
15.7%
 内訳
＊カルシウム 40.5 mg
 
1.7%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
5.7%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 3.9 μg
 
6%
 内訳
＊葉酸 89.9 μg
 
8.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.8 g
 
14%
 内訳
＊食塩相当量 5.2 g
 
65%
 内訳


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