健康管理は、食事の管理から。たろり風減塩とろろそばの栄養バランスを見てみよう

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たろり風減塩とろろそばの詳細

たろり風減塩とろろそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 474 kcal
 
19%
 内訳
＊炭水化物 91 g
 
20.9%
 内訳
＊タンパク質 24.6 g
 
19.8%
 内訳
＊ナトリウム 1171.7 mg
 
37.2%
 内訳
＊脂質 3.2 g
 
4.6%
 内訳
＊カリウム 1288.1 mg
 
42.9%
 内訳
＊カルシウム 86.9 mg
 
3.7%
 内訳
＊鉄 3.7 mg
 
9.2%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 74.9 μgRE
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 2.4 μg
 
100%
 内訳
＊ビタミンC 22.7 mg
 
22.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 22.6 μg
 
34.7%
 内訳
＊葉酸 157.3 μg
 
15.7%
 内訳
＊コレステロール 19.2 mg
 
2.9%
 内訳
＊食物繊維 10.2 g
 
51%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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