健康管理は、食事の管理から。赤だしの栄養バランスを見てみよう

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赤だしの詳細

赤だし

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 56.1 kcal
 
2.2%
 内訳
＊炭水化物 5.9 g
 
1.3%
 内訳
＊タンパク質 4.5 g
 
3.6%
 内訳
＊ナトリウム --- mg
 
---%
 内訳
＊脂質 1.9 g
 
2.7%
 内訳
＊カリウム --- mg
 
---%
 内訳
＊カルシウム 64.7 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 1.6 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 1.1 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 21.3 μg
 
28.4%
 内訳
＊葉酸 17.7 μg
 
1.7%
 内訳
＊コレステロール 0.2 mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.4 g
 
5.6%
 内訳
＊食塩相当量 2.8 g
 
35%
 内訳


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