健康管理は、食事の管理から。ばくだんどんぶりの栄養バランスを見てみよう

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ばくだんどんぶりの詳細

ばくだんどんぶり

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 544.2 kcal
 
24.9%
 内訳
＊炭水化物 59.3 g
 
15.5%
 内訳
＊タンパク質 41.1 g
 
37.7%
 内訳
＊ナトリウム 335 mg
 
10.6%
 内訳
＊脂質 14.1 g
 
23.3%
 内訳
＊カリウム 829 mg
 
27.6%
 内訳
＊カルシウム 98.4 mg
 
4.2%
 内訳
＊鉄 4.8 mg
 
12%
 内訳
＊亜鉛 3.6 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンA 132 μgRE
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 10.3 μg
 
429.1%
 内訳
＊ビタミンC 5.1 mg
 
5.1%
 内訳
＊ビタミンD 10.4 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 308 μg
 
473.8%
 内訳
＊葉酸 109 μg
 
10.9%
 内訳
＊コレステロール 404 mg
 
62.1%
 内訳
＊食物繊維 4.1 g
 
20.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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