健康管理は、食事の管理から。ベーコンサラダの栄養バランスを見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
pippo7さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
pippo7さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
ベーコンサラダの詳細
ベーコンサラダの詳細
材料
*
ベーコン
中1.5枚
122
kcal
*
レタス
2人前
7.2
kcal
*
きゅうり
中0.5本
10.5
kcal
*
植物油
大さじ1杯
120
kcal
*
濃口しょうゆ
大さじ1杯
12.8
kcal
*
米酢
大さじ1杯
7.4
kcal
*
食塩
0.5g
0
kcal
*
こしょう
1振り
0.38
kcal
279.4
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
279.4
kcal
14%
内訳
*
炭水化物
7.1
g
2%
内訳
*
タンパク質
6.4
g
6.4%
内訳
*
ナトリウム
1465
mg
46.5%
内訳
*
脂質
24.9
g
45%
内訳
*
カリウム
406
mg
13.5%
内訳
*
カルシウム
38.6
mg
1.6%
内訳
*
鉄
0.9
mg
2.2%
内訳
*
亜鉛
1
mg
3.3%
内訳
*
ビタミンA
34.8
μgRE
1.1%
内訳
*
ビタミンB1
0.2
mg
18.1%
内訳
*
ビタミンB2
0.1
mg
8.3%
内訳
*
ビタミンB6
0.2
mg
0.3%
内訳
*
ビタミンB12
0.2
μg
8.3%
内訳
*
ビタミンC
24
mg
24%
内訳
*
ビタミンD
0.2
μg
0.4%
内訳
*
ビタミンE
2.2
mg
0.3%
内訳
*
ビタミンK
65.3
μg
100.4%
内訳
*
葉酸
68.8
μg
6.8%
内訳
*
コレステロール
15.3
mg
2.3%
内訳
*
食物繊維
1.5
g
7.5%
内訳
*
食塩相当量
3.7
g
46.2%
内訳
前のページ
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
仕事
きょろきょろ60D
デイ9/8AT➍晴
ベスト
快晴
komokomo
久し振りの好天気
Sei
4月25日(木)晴...
凡 ハヤト
アスパラ激ウマ
megulalal...
4:30起床
pushuca
しょぼい
打ち水
20240425
rm-112
4/25
つかっと
一眼レフは良い!…...
みたお
夏
エルフショット
Are you a...
hana15604...
チョリソー
みど☆り
天神折返しドラッグ...
そうとものおとう
指定できない
manakei
ふー
taka0723
おはよー!
だんぶるどあ
14℃雨
muusan
雨
komokomo
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。