健康管理は、食事の管理から。カレーコロッケの栄養バランスを見てみよう

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カレーコロッケの詳細

カレーコロッケ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 123.3 kcal
 
5.2%
 内訳
＊炭水化物 19 g
 
4.6%
 内訳
＊タンパク質 3.5 g
 
2.9%
 内訳
＊ナトリウム 176 mg
 
4.4%
 内訳
＊脂質 3.7 g
 
5.6%
 内訳
＊カリウム 282 mg
 
9.4%
 内訳
＊カルシウム 44.4 mg
 
1.9%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 44.5 μgRE
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 4.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 5.2 μg
 
6.9%
 内訳
＊葉酸 3.6 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊食物繊維 2.2 g
 
8.8%
 内訳
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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