健康管理は、食事の管理から。雪鍋の栄養バランスを見てみよう

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雪鍋の詳細

雪鍋

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 299.9 kcal
 
12.7%
 内訳
＊炭水化物 22.6 g
 
5.4%
 内訳
＊タンパク質 21.7 g
 
18.3%
 内訳
＊ナトリウム 1212 mg
 
30.7%
 内訳
＊脂質 13.9 g
 
21.2%
 内訳
＊カリウム 867 mg
 
28.9%
 内訳
＊カルシウム 202 mg
 
8.7%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
5.8%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 212 μgRE
 
7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.8 μg
 
75%
 内訳
＊ビタミンC 24.6 mg
 
24.6%
 内訳
＊ビタミンD 3.6 μg
 
7.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 80.3 μg
 
107%
 内訳
＊葉酸 96.1 μg
 
9.6%
 内訳
＊コレステロール 39 mg
 
5.2%
 内訳
＊食物繊維 2.9 g
 
11.6%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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