健康管理は、食事の管理から。南瓜グラッセの栄養バランスを見てみよう

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南瓜グラッセの詳細

南瓜グラッセ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 381.3 kcal
 
16.1%
 内訳
＊炭水化物 64.8 g
 
15.6%
 内訳
＊タンパク質 5.8 g
 
4.9%
 内訳
＊ナトリウム 101 mg
 
2.5%
 内訳
＊脂質 11.4 g
 
17.4%
 内訳
＊カリウム 1358 mg
 
45.2%
 内訳
＊カルシウム 47.8 mg
 
2%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 1056 μgRE
 
35.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 129 mg
 
129%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 14.9 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンK 77.2 μg
 
102.9%
 内訳
＊葉酸 126 μg
 
12.6%
 内訳
＊コレステロール 27.3 mg
 
3.6%
 内訳
＊食物繊維 10.5 g
 
42%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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