健康管理は、食事の管理から。ミックスゼリーの栄養バランスを見てみよう

エルフショットさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ミックスゼリーの詳細

ミックスゼリーの詳細

ミックスゼリー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 438.5 kcal
 
15.7%
 内訳
＊炭水化物 64.8 g
 
13.3%
 内訳
＊タンパク質 12.8 g
 
9.2%
 内訳
＊ナトリウム 1618 mg
 
41%
 内訳
＊脂質 13.6 g
 
17.6%
 内訳
＊カリウム 324 mg
 
10.8%
 内訳
＊カルシウム 55.8 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 119 μgRE
 
3.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 2.3 μg
 
95.8%
 内訳
＊ビタミンC 8.1 mg
 
8.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 43.3 μg
 
57.7%
 内訳
＊葉酸 99.3 μg
 
9.9%
 内訳
＊コレステロール 157 mg
 
20.9%
 内訳
＊食物繊維 1.8 g
 
7.2%
 内訳
＊食塩相当量 4.1 g
 
51.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
日記はOK…↑ 　みたお
うーん 　taka0723
明日から変わる 　打ち水
臨時練習♪ 　mommomo
18℃雨 　muusan
9/29-館 　kobaya
22℃雨 　muusan
こんなものか 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
降雨記録更新 　Ｓｅｉ
ハイハイ…↑ 　みたお
ご時世といえばそう... 　おじまる子
ショック 　taka0723
ハツラツ女性 　打ち水
安定の美味さ 　おじまる子
カラダカラ不調ag... 　ぴぃずま
22℃曇り 　muusan
土砂災害現場 　mommomo
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ