健康管理は、食事の管理から。特製なべの栄養バランスを見てみよう

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特製なべの詳細

特製なべ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1210.3 kcal
 
41.3%
 内訳
＊炭水化物 29.8 g
 
5.8%
 内訳
＊タンパク質 94.4 g
 
64.6%
 内訳
＊ナトリウム 237 mg
 
6%
 内訳
＊脂質 76.6 g
 
94.2%
 内訳
＊カリウム 2716 mg
 
90.5%
 内訳
＊カルシウム 480 mg
 
20.8%
 内訳
＊鉄 5.3 mg
 
10.6%
 内訳
＊亜鉛 7.7 mg
 
25.6%
 内訳
＊ビタミンA 528 μgRE
 
17.6%
 内訳
＊ビタミンB1 2.4 mg
 
171.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
56.2%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 162 mg
 
162%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 5.1 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 646 μg
 
861.3%
 内訳
＊葉酸 410 μg
 
41%
 内訳
＊コレステロール 262 mg
 
34.9%
 内訳
＊食物繊維 12.4 g
 
49.6%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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