健康管理は、食事の管理から。キッシュロレーヌの栄養バランスを見てみよう

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キッシュロレーヌの詳細

キッシュロレーヌ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 656.4 kcal
 
38.2%
 内訳
＊炭水化物 30.1 g
 
10%
 内訳
＊タンパク質 36 g
 
41.9%
 内訳
＊ナトリウム 2258 mg
 
71.7%
 内訳
＊脂質 42.7 g
 
89.7%
 内訳
＊カリウム 678 mg
 
22.6%
 内訳
＊カルシウム 687 mg
 
29.8%
 内訳
＊鉄 2.8 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 4.6 mg
 
15.3%
 内訳
＊ビタミンA 383 μgRE
 
12.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 2.8 μg
 
116.6%
 内訳
＊ビタミンC 97.7 mg
 
97.7%
 内訳
＊ビタミンD 2.1 μg
 
4.2%
 内訳
＊ビタミンE 5.1 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 45.8 μg
 
70.4%
 内訳
＊葉酸 124 μg
 
12.4%
 内訳
＊コレステロール 422 mg
 
64.9%
 内訳
＊食物繊維 3.6 g
 
18%
 内訳
＊食塩相当量 5.8 g
 
72.5%
 内訳


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