健康管理は、食事の管理から。こてっちゃんの栄養バランスを見てみよう

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こてっちゃんの詳細

こてっちゃん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 133.4 kcal
 
6.6%
 内訳
＊炭水化物 14.4 g
 
4%
 内訳
＊タンパク質 7.5 g
 
7.4%
 内訳
＊ナトリウム 852 mg
 
27%
 内訳
＊脂質 5.4 g
 
9.6%
 内訳
＊カリウム 222 mg
 
7.4%
 内訳
＊カルシウム 28.3 mg
 
1.2%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 69 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 15.7 mg
 
15.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 48.3 μg
 
74.3%
 内訳
＊葉酸 74.1 μg
 
7.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.6 g
 
13%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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