健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(土)
9月2日(日)
9月3日(月)
9月4日(火)
9月5日(水)
9月6日(木)
9月7日(金)
9月8日(土)		ピーナッツパン プレーンオムライス		お母さんの味　ちらし寿司	1433.9	kcal
9月9日(日)			リンゴと紅茶のクイニーアマン 牛丼	なすの揚げ浸し サンマの蒲焼 ごはん 豆腐とワカメの味噌汁	1635.1	kcal
9月10日(月)	ミルクティー	たまごかけごはん	お弁当 おいしく果実のむヨーグル...	さんまの塩焼き みそしる ちくぜんに	1644.7	kcal
9月11日(火)	午後の紅茶 ミルクティー...	納豆 ご飯	お弁当 半 ドロリッチ　ベリーミック... シーザードレッシング ポテチ	具材たっぷり鍋焼うどん ... あんまん	1722.6	kcal
9月12日(水)
9月13日(木)		スイートポテト	チョコデニッシュ マルちゃん 焼そば [袋...	ブロッコリー みそしる 豚肉とピーマンの味噌炒め さんまの塩焼き	1270.4	kcal
9月14日(金)		たまご マヨネーズ 超熟ロール [袋] 1個	お弁当 キャラメルフラぺチーノ		1080.3	kcal
9月15日(土)	リプトン シフォン ミル...		餃子 みそしる	メンチカツ ご飯 ご飯 みそしる	1892	kcal
9月16日(日)
9月17日(月)
9月18日(火)
9月19日(水)			カレーうどん	豚汁 炊き込み御飯 ヨーグルト	1172.7	kcal
9月20日(木)			チーズ月見バーガー マックフライポテト M ファンタグレープ　350... りんごジュース	おでん たきこみごはん	1760.5	kcal
9月21日(金)
9月22日(土)
9月23日(日)
9月24日(月)
9月25日(火)
9月26日(水)
9月27日(木)
9月28日(金)
9月29日(土)
9月30日(日)