健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)
9月2日(火)
9月3日(水)
9月4日(木)
9月5日(金)
9月6日(土)
9月7日(日)
9月8日(月)
9月9日(火)
9月10日(水)
9月11日(木)
9月12日(金)
9月13日(土)
9月14日(日)
9月15日(月)
9月16日(火)
9月17日(水)
9月18日(木)
9月19日(金)
9月20日(土)
9月21日(日)
9月22日(月)
9月23日(火)
9月24日(水)
9月25日(木)		キャベツ ご飯 中 卵焼き ハム キムチ ヨーグルト（加糖）			745.9	kcal
9月26日(金)				ご飯 中 キャベツ 焼き鮭	394.3	kcal
9月27日(土)		キャベツ 鮭 ウインナーソーセージ トマト きゅうり ニンニク プロピオLGヨーグルト ウーロン茶 ご飯 中	そば ルック ア・ラ・モード [箱] 46g アイスコーヒー	キャベツ 冷や奴 ソーセージのグリル ぶりの照り焼き 淡麗アルファ [カン] ... 清酒（純米吟醸） ベビースターラーメンおつ... はんぺん グレープフルーツジュース...	2801.8	kcal
9月28日(日)		カルピス酸乳 アミールS... ご飯 小 キャベツ レタス トマト ベーコン キムチ プロピオLGヨーグルト	フォー　ビーフ味 干しいも　（25g） ニンニク（干し） キャベツ	ご飯 小 横浜名物チルドシュウマイ さつま揚げ ぶりの照り焼き こくうま　キムチ ウーロン茶 グレープフルーツジュース...	1164.9	kcal
9月29日(月)		キャベツ カルピス酸乳 アミールS... ご飯 中 めかぶ　ぶっかけ サバの塩焼き 横浜名物チルドシュウマイ こくうま　キムチ（東海漬... プロピオLGヨーグルト ウーロン茶	キャベツ ご飯 中 サバの塩焼き ふりかけ ニンニク（干し） ウーロン茶		1015.9	kcal
9月30日(火)		キャベツ カルピス酸乳 アミールS... ご飯 中 プロピオLGヨーグルト ベーコン アスパラガス トマト 旨えびキムチ	キャベツ そば ウーロン茶	キャベツ ご飯 小 旨えびキムチ ハンバーグ もやし炒め ニンニク（干し） どら焼き ネクターゼリー　マンゴー レッドグレープフルーツジュース	1963.5	kcal