健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)
1月4日(金)
1月5日(土)
1月6日(日)
1月7日(月)
1月8日(火)
1月9日(水)
1月10日(木)
1月11日(金)
1月12日(土)
1月13日(日)
1月14日(月)
1月15日(火)
1月16日(水)
1月17日(木)
1月18日(金)
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)
1月22日(火)
1月23日(水)
1月24日(木)
1月25日(金)
1月26日(土)		パン ココア	から揚げ定食 醤油ラーメン	ご飯 かぼちゃのポタージュ トマト ポテトチップス うすしお... ビール イチゴ ソフトクリーム	2714.2	kcal
1月27日(日)		ドーナツ おしるこ 牛乳	揚げせんべい	サラダ 油揚げw/大根おろし すき焼き 卵 焼きおにぎり クリスピーサンドラムレー... コーヒー	2313.9	kcal
1月28日(月)		パン 牛乳 ブレンドコーヒー 190...	アディエット（ストロベリー） BLACK無糖 [カン]...	カフェモカ ホット 無調... チンジャオロース ご飯 味噌汁 ヨーグルト	1867.1	kcal
1月29日(火)		パン 牛乳	アディエット（ストロベリ...	おでん 鮭おにぎり おかかおにぎり	1372.3	kcal
1月30日(水)		パン 牛乳	アディエット（ピーチ）	味噌ラーメン 野菜一日これ一本（パック）	1087.7	kcal
1月31日(木)		パン 牛乳	アディエット（バナナ）	ビール 焼き豚 ナポリタン 春巻き スーパーチューハイ 淡麗... サラダ	2336	kcal